とりあえず
普段仕事の日は毎朝３時か４時には起きて歯磨いて洗顔して着替えて又布団に潜り込んでFM長野をBGMにゆったりとしながら６時３０分又は７時３０分頃には家を出て会社へ向かいます。
夕方４時か５時には終わりその後スポーツジムＳＡＭで汗を流しジムの風呂入って買い物して夜８時前後帰宅そして夕食で夜１０時過ぎ就寝で又明け方眼が覚めて…の繰り返し
因みに休日は起きる時間は変わらずですがその後は天気良ければ信州スカイパークでランニングです。一周９kmのコースです。走った後はその日によりますがどこか外出してます。
まっそんな生活…
夕方４時か５時には終わりその後スポーツジムＳＡＭで汗を流しジムの風呂入って買い物して夜８時前後帰宅そして夕食で夜１０時過ぎ就寝で又明け方眼が覚めて…の繰り返し
因みに休日は起きる時間は変わらずですがその後は天気良ければ信州スカイパークでランニングです。一周９kmのコースです。走った後はその日によりますがどこか外出してます。
まっそんな生活…
